To nie jest grupa „jak być lepszą mamą”.
To jest grupa wspierająca odkrywanie, jak być sobą, kiedy wszystko się zmieniło.
To my, Twoje stopy! Słowo o ugruntowaniu i Lowenie
„Przez całe życie byłam na nogach. Teraz, po raz pierwszy, czuję, że jestem w nogach”. A co Ty poczujesz? Zapraszam Cię do 3 ćwiczeń.
Żywieniowy mindfulness kontra „nie mam czasu zjeść”
Masz chwilę na małe ćwiczenie z uważnego jedzenia? Zapraszam Cię do doświadczenia!